Кожны год 31 мая СААЗ і яе партнёры па ўсім свеце адзначаюць Сусветны дзень без тытуню. З 11 мая па 5 чэрвеня 2026 года ў Рэспубліцы Беларусь праходзіць рэспубліканская інфармацыйна-адукацыйная акцыя «Беларусь супраць тытуню».
Асноўнай задачай медыцынскай навукі і практыкі ва ўсе часы з’яўляецца канцэнтрацыя намаганняў у барацьбе з галоўнымі прычынамі смяротнасці насельніцтва. Курэнне – смяротна небяспечная звычка!
Па самых сціплых падліках Сусветнай арганізацыі аховы здароўя, штогод ад яго паміраюць каля 4,5 млн чалавек ва ўсім свеце. Пры гэтым крэпасць выкурвае цыгарэт не мае значэння. І моцныя, і лёгкія, і экстра-лёгкія цыгарэты маюць аднолькавы склад тытуню і наносяць шкоду арганізму. Тытунёвы дым выклікае і абвастрае многія хваробы, дзейнічае практычна на ўсе органы. А прадукты тытунёвага паходжання разам з іншымі канцэрагеннымі рэчывамі – галоўная прычына ўзнікнення анкалагічных захворванняў. Шматгадовыя назіранні за вялікімі групамі добраахвотнікаў мужчын і жанчын дазволілі выявіць цікавую заканамернасць – верагоднасць развіцця анкалагічных паталогій павялічваецца пад уплывам наступных фактараў:
• ранні ўзрост пачатку курэння;
• працяглы стаж курэння;
• сутачная доза цыгарэт – 20 штук і больш;
• злоўжыванне спіртнымі напоямі.
Курэнне правакуе развіццё 18 формаў рака ў чалавека: рак лёгкага, стрававода, гартані і поласці рота, мачавой бурбалкі, падстраўнікавай залозы, ныркі, страўніка, малочнай залозы, шыйкі маткі і іншыя. У 90% клінічных выпадкаў рак лёгкага ўзнікае менавіта з-за курэння. Пры гэтым колькасць тых, хто выжыў пацыентаў не перавышае 30%, а ў выпадку позняга звароту і лячэння на працягу бліжэйшых 1,5–2 гадоў паміраюць больш за 87% пацыентаў.
Аднак рак ад курэння можа паражаць не толькі лёгкія. У сучаснай медыцынскай літаратуры прыводзяцца шакуючыя дадзеныя пра ўзаемасувязь паміж цыгарэтамі і анкалагічнымі паталогіямі:
• рак гартані развіваецца у 84% выпадкаў курэння;
• рак ротавай паражніны, уключаючы вусны і мову – у 92% выпадкаў курэння;
• рак стрававода – у 78% выпадкаў;
• рак падстраўнікавай залозы – у 29% выпадкаў;
• рак мачавой бурбалкі – у 47% выпадкаў курэння;
• рак нырак – 48% выпадкаў.
Акрамя высокай рызыкі ўзнікнення розных формаў злаякасных новаўтварэнняў, працяг курэння негатыўна адбіваецца на правядзенні спецыяльнага лячэння пры ўзнікненні гэтых захворванняў. Устаноўлена, што ў тых, хто паліць пацыентаў, у параўнанні з якія не паляць, скарачаецца працягласць жыцця, узрастае рызыка рэцыдыву або ўзнікнення другой пухліны, зніжаецца эфектыўнасць лячэння, якасць жыцця. Такім чынам, чым раней чалавек заахвоціўся да цыгарэты, чым даўжэй і больш ён паліць цыгарэт у дзень і часцей ужывае спіртныя напоі, тым вышэй рызыка развіцця рака – да 90% і больш. Спыненне курэння гарантуе зніжэнне захворвання.
Ці можа ад электроннай цыгарэты быць рак? Неабходна правядзенне спецыяльных клінічных даследаванняў, каб дакладна пацвердзіць або абвергнуць бяспека электронных цыгарэт для здароўя людзей. Пры выкарыстанні электронных цыгарэт, у склад якіх уваходзіць нікацін, рызыка развіцця анкалогіі павышаецца прыкладна ў 4 разы. Акрамя гэтага, падобныя прылады з часам выклікаюць хранічнае запаленне слізістай органаў дыхання, якая становіцца азызлай і друзлай, што таксама можа прывесці да развіцця рака.
Да жаль, далёка не ўсе разумеюць, што тытунёвы дым небяспечны не толькі для курца, але і для тых, хто знаходзіцца з ім побач. Неабходна ведаць і памятаць, што тыя, хто паліць наносяць істотны ўрон не толькі ўласнаму здароўю, але і здароўю навакольных, робячы іх пасіўнымі курцамі. Усё яшчэ значная частка насельніцтва схільная да пасіўнага курэння. У паветры вакол паліць чалавека змяшчаецца больш за 40 рэчываў, якія могуць быць датычныя да ўзнікнення рака ў чалавека і жывёл. Асабліва пакутуюць дзеці тых, хто паліць бацькоў. Яны ў большай ступені, чым дзеці, бацькі якіх не паляць, схільныя да розных інфекцый дыхальных шляхоў, ёсць інфармацыя аб павышаным рызыцы ўзнікнення лімфа ў такіх дзяцей.
Спыненне курэння зніжае рызыку захворвання на рак лёгкага: ужо праз 5 гадоў частата такі захворвання пачынае падаць, а праз 20 гадоў пасля спынення набліжаецца да такой у якія не паляць. Асноўным метадам прафілактыкі рака органаў дыхання з’яўляецца поўны адмову ад курэння. У людзей, якія кінулі паліць, хутка паляпшаецца агульнае самаадчуванне і ўзнікаюць наступныя станоўчыя змены:
• нармалізацыя ўзроўню кіслароду ў арганізме;
• знікненне кашлю, бранхіту курца;
• паляпшэнне дыхання;
• збавенне ад хранічнай стомленасці;
• паляпшэнне кровазвароту, аднаўленне працы міякарда.
Адмова ад нікаціну ў любым узросце ў разы зніжае рызыку развіцця анкалогіі. Напрыклад, калі чалавек курыў усё жыццё, то рызыка памерці ад анкалагічнага захворвання органаў дыхання да 70 гадоў складае 16%. Але калі чалавек кінуў курыць у 60 гадоў, то рызыка зніжаецца да 11%. Калі чалавек кінуў паліць у 50 гадоў, то рызыка зніжаецца да 5%, у 40 гадоў – да 3%.
Многія вядучыя анколагі свету прыйшлі да высновы, што перамога над курэннем зьявіцца закладам значных поспехаў у барацьбе са злаякаснымі пухлінамі, у прыватнасці – забяспечыць зніжэнне захворвання на рак лёгкага не менш чым на 30%. Паводле звестак сацдаследавання, больш за палову апытаных даводзіцца знаходзіцца побач з якія паляць у розных месцах (на прыпынках грамадскага транспарту, у арганізацыях грамадскага харчавання, на працы, у гасцях, дома і г. д.), тым самым выступаючы ў ролі пасіўнага курца. Таму асаблівую ўвагу пры правядзенні акцыі «Беларусь супраць тытуню» будзе нададзена абмежавання курэння ў арганізацыях грамадскага харчавання і іншых грамадскіх месцах.
Важна зразумець, сёння ўжо не стаіць пытанне аб тым, даказана ці шкодны ўплыў курэння на арганізм і да якіх наступстваў для арганізма яно можа прывесці. Праблема ў іншым – як данесці да кожнага табакозависимого інфармацыю пра гэта, дапамагчы чалавеку кінуць паліць і знізіць рызыку развіцця рака.
З сказанага відавочна, што галоўная мера прафілактыкі шкоднага ўплыву курэння на арганізм – цалкам адмовіцца ад курэння і пазбегнуць працяглага зносін з якія паляць.
Многія лічаць курэнне звычкай, мяркуючы, што кінуць паліць вельмі лёгка, што гэта толькі пытанне валявога намаганні, а паміж тым кінуць паліць – гэта складана і доўга. Усіх курцоў можна падзяліць на дзве катэгорыі. Тых, у каго курэнне проста ўвайшло ў звычку, і тых, у каго курэнне выклікала залежнасць. Курцы, якія проста прывыклі курыць, але яшчэ не знаходзяцца ў залежнасці ад курэння, могуць не паліць доўгі час. Гэта дазваляе ім лягчэй кінуць паліць. Для іх дастаткова проста пераадолець псіхалагічны бар’ер і пазбавіцца ад згубнай звычкі. Нікатынавую залежнасць прыходзіцца ўжо лячыць. Існуе цэлы комплекс спецыяльных тэрапіі для залежных ад нікатыну курцоў. Для тых, хто ўжо паліць, распрацавана сістэма мерапрыемстваў па адмове ад шкоднай звычкі. Аднак неабходна падкрэсліць, што поспех у барацьбе з курэннем будзе гарантаваны толькі ў тым выпадку, калі тыя, хто паліць самі прыйдуць да ўсвядомленага жадання кінуць курыць.
Штогод 31 мая ў Рэспубліцы Беларусь праводзіцца рэспубліканская антытытунёвая інфармацыйна-адукацыйная акцыя «Беларусь супраць тытуню», ініцыяваная Міністэрствам аховы здароўя Рэспублікі Беларусь, прымеркаваная да Сусветнага дня без тытуню. У гэтым годзе яна пройдзе ў нашай краіне з 11 мая па 5 чэрвеня.
Тэма 31 мая 2026 года – «Выкрываючы прынаду – супрацьстаім нікацінавай і тытунёвай залежнасці». Гэты дэвіз нагадвае аб новай хвалі пагрозы, дзе старыя небяспекі маскіруюцца пад інавацыі, а звыклыя цыгарэты дапаўняюцца арсеналам тэхналагічных прылад, накіраваных на самае слабае пакаленне.
Асноўная мэта антытытунёвай акцыі – павышэнне дасведчанасці насельніцтва аб негатыўным уплыве тытунёвай і никотинсодержащей прадукцыі на арганізм чалавека, аб спосабах адмовы ад курэння, спажывання никотинсодержащей прадукцыі, выкарыстання электронных сістэм курэння, сістэм для спажывання тытуню, аб арганізацыях, якія аказваюць дапамогу ў адмове ад курэння.
У рамках рэспубліканскай інфармацыйна-адукацыйнай акцыі «Беларусь супраць тытуню» ва ўсіх рэгіёнах запланавана правядзенне тэматычных мерапрыемстваў па прафілактыцы тытунекурэння, спажывання никотинсодержащей прадукцыі (гэта акцыі, марафоны, флэш-мобы, трэнінгі, конкурсы, лекцыі, семінары і г. д.), у тым ліку для навучэнцаў і студэнтаў устаноў агульнай сярэдняй, сярэдняй спецыяльнай і вышэйшай адукацыі. Прадугледжаны таксама прэс-мерапрыемствы, пасяджэнні круглых сталоў па актуальных праблемах прафілактыкі спажывання тытунёвых і никотинсодержащих вырабаў, кансультаванне насельніцтва па пытаннях прафілактыкі спажывання тытунёвых і никотинсодержащих вырабаў (у тым ліку з дапамогай тэлефонаў даверу), правядзенне анкетавання па пытаннях прафілактыкі тытунекурэння, спажывання никотинсодержащей прадукцыі, выданне і тыражаванне інфармацыйна-адукацыйных матэрыялаў (улёткі, буклеты, памяткі, брашуры і іншае), размяшчэнне інфармацыі ў СМІ і на сайтах арганізацый.
Курэнне – гэта ЯД! Зрабіце правільны выбар – перамесціцеся ў Свет па-За Залежнасці!
Прэс-рэліз падрыхтаваны спецыялістамі дзяржаўнай установы «Рэспубліканскі навукова-практычны цэнтр анкалогіі і медыцынскай радыялогіі імя Н. Н. Аляксандрава».